2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1634 kcal
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脂質: 30.34g | たんぱく質: 45.19g | 炭水化物: 310.78g.
朝食: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Sadia Tender, Tirolez Queijo Mussarela, OQ Suco de Maçã, Pão de Leite, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Manteiga (com Sal), Danone Grego. 昼食: Lasanha com Carne. 夕食: Ceratti Lombo Canadense Fatiado, Sadia Tender, Piracanjuba Queijo do Reino, Camponesa Leite Semidesnatado, Pão Francês, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Açaí, Farinha de Mandioca, União Açúcar Demerara. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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