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🤡🤡🤡
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77.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1346 kcal
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脂質: 40.92g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 186.44g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina, Président Queijo Prato, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Banana Nanica. 昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. 夕食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Doce de Leite, Pão Francês, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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