2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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969 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 44.73g | 炭水化物: 118.10g.
朝食: REWE Mandeln Gehackt, Latte Macchiato, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Kölln Haferflocken. 夕食: Frischkäse, Barilla Fusilli, Lindenhof Gouda, Dosentomaten. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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