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abdômen 98
umbigo 94
acima do umbigo86
cintura 78
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66.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1859 kcal
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脂質: 63.10g | たんぱく質: 57.87g | 炭水化物: 263.77g.
朝食: Jussara Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma. 昼食: Nestlé Prestígio, Hemmer Ketchup Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nestlé Bombom Prestígio , Chokito Chokito (21g), Maricota Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Bolo de Banana, Jussara Leite Integral, Bolo de Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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