2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
978 kcal
|
脂質: 25.19g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 145.65g.
昼食: Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Макси Фасоль Стручковая Отварная . 夕食: Мёд, Село Зелёное Творог 5%, Данон Актибио Злаки, Банан, Виноград, Груша, Красное Яблоко. 軽食/その他: Простоквашино Творожок Груша Банан. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|