2024年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.8 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
1125 kcal
|
脂質: 43.36g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 96.59g.
朝食: Петрушка, Чай, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Творог 9%. 夕食: Ашан Салат Винегрет, Ленивые голубцы. 軽食/その他: Смузи ягодное, KFS Стрипсы Оригинальные. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|