2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1125 kcal
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脂質: 43.36g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 96.59g.
朝食: Петрушка, Чай, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Творог 9%. 夕食: Ашан Салат Винегрет, Ленивые голубцы. 軽食/その他: Смузи ягодное, KFS Стрипсы Оригинальные. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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