2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
2152 kcal
|
脂質: 69.80g | たんぱく質: 127.67g | 炭水化物: 243.60g.
朝食: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Ашан Творог Пластовой 5%, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: PumpUp Whey Protein Bar Peanut Butter , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Greenola Горошек Зелёный, Говядина Отварная. 夕食: Каша Пшенная на Молоке. 軽食/その他: ВкусВилл Творог с Малиной 5%, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, ВкусВилл Хурма. もっと...
|
体重に変化ありません
|