2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1681 kcal
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脂質: 82.07g | たんぱく質: 68.80g | 炭水化物: 154.49g.
朝食: REWE Mozzarella , Guacamole, Makrele Geräuchert, Gekochtes Ei, Ja! Hummus Natur, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen. 夕食: Thermomix Kichererbsencurry , Reis (Gekocht). 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Oatly Hafermilch. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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