2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1546 kcal
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脂質: 65.42g | たんぱく質: 88.17g | 炭水化物: 151.99g.
朝食: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Migros Dil Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 昼食: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, İçim Kefir Şeftalili Ananaslı. 夕食: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Migros Kapya Biber, Izgara Tavuk. 軽食/その他: Starbucks Berry Hibiscus (Grande). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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