2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
1997 kcal
|
脂質: 58.80g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 303.81g.
朝食: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Havuç, Haşlanmış Yumurta, Migros Avokado, Beyaz Ekmek. 昼食: Dost Yarım Yağlı Süt, Elma, Havuç, Pancar. 夕食: Eti Crax Baharatlı. 軽食/その他: Tadım Hurma, Simbat Kuru Üzüm, Dorbi Kakao, Havuç Suyu, Daphne Bitter Damla Çikolata , Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Sinangil Un, Piyale Mısır Nişastası. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
2024年 03月 2日 投稿者: dinçyürek
|
Evet maalesef probiyotik kullanmaya ara verdim ve kilom arttı (kabızım)
|
Ay zeze sen çok tecrübelisin ya ben sağlıklı beslendiğim zaman hazımsızlık oluyor midemde, doktorum kayısı çayı önerdi ama o da pek ile yaramadı açıkçası rahat çıkamıyorum senin gibi tavsiyen var mı 😖
2024年 03月 2日 投稿者: zeynepuzrrr
|
dün karbonatlı zerdeçallı ılık su içtim iyi geliyormuş ama hala tık yok 🥲
2024年 03月 2日 投稿者: zeynepuzrrr
|
zeynepuzr Benim için tek çare probitok hap oldu abla başka çare yok gibi.Ama sen doktoruna danış yine de . Probiyotik bar /yoğurt alabilirsin ek olarak
|
Birde öyle deniyim teşekkür ederimm 💜
2024年 03月 2日 投稿者: zeynepuzrrr
|
|
|
2024年 03月 2日 投稿者: dinçyürek
|
dinç yürek Stres için ona ihtiyacım yok ve bir o eksikti stres yapmayan 😭
|
Kabizlik icin aclik otu ve corek otu yagi deneyin
2024年 03月 3日 投稿者: ravza3883
|
Ravza Daha önce o tarz otlardan kullandım ve bağırsak tembelliği yapıyordu ama yağı denemedim hiç
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|