2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1526 kcal
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脂質: 81.60g | たんぱく質: 98.88g | 炭水化物: 108.54g.
朝食: Жареная Говядина (Только Постное), Миндаль Миндаль, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска", Кофе с Молоком. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Обычные Блины, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Куриный Суп. 夕食: Волков Кролик Запечённый Гриль, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо Хасс. 軽食/その他: Сахар. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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