2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
966 kcal
|
脂質: 36.75g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 93.08g.
朝食: Руккола, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Макфа Гречка на Воде, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сазан Жареный, Гуляш из Говядины, Изюм. 昼食: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Творог 5%, Хлеб, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Президент Сыр Плавленный Сливочный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|