2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
1345 kcal
|
脂質: 39.47g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 182.47g.
朝食: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Babyfox Шоколад Молочный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 昼食: Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Север Печенье Ореховое с Мёдом , Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная, Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 夕食: Поджаренный Белый Хлеб, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|