2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1564 kcal
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脂質: 55.13g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 174.37g.
朝食: Rivercote Kampioentjes Meergranen, Chef Select & You Roomkaas Zoete Paprika, Milbona Kaas Belegen 30+, Ei, Ijsbergsla, Zwagerman Runderrookvlees. 昼食: Carrot cake bliss balls, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. 夕食: Snack Day Grissini Rosemary, Chef Select & You Roomkaas Zoete Paprika, Rivercote Partybrood Meergranen, Kippensoep. 軽食/その他: Zwagerman Groninger Droge Worst , Lidl Grillworst, Augurken, Zwagerman Boterhamworst, Jumbo Ski Vlaai. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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