2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 118.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1583 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 239.00g.
朝食: Coffee with Milk, Mojo Me MCT Oil, Tomato and Onion, Fried Egg , Rye Bread . 昼食: Just Popcorn Lightly Salted Flavour Popcorn, Nacho Flavor Tortilla Chips , Woolworths Avocado , Dried Prune. 夕食: Vegetable Soup, Woolworths Cooked Brown Basmati Rice, Eskort Cheese Griller, Mangos , Woolworths Herb Salad. 軽食/その他: Milo Chocolate Powder, Amajoya Double Chocolate , Bakers Lemon Creams (2), Quinces . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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