2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
1819 kcal
|
脂質: 55.97g | たんぱく質: 159.50g | 炭水化物: 155.61g.
朝食: Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Bononia Protein Pancake. 昼食: Sorini Gianduiotto , Mulino Bianco Pan Bauletto, Parmigiano (in Pezzi), Delizie del Sole Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi, Milbona Emmental Bavarese, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. 夕食: Moretti Birra Filtrata a Freddo, Lidl Pagnotta Proteica, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano, Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati. 軽食/その他: Mela, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|