2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
1522 kcal
|
脂質: 77.06g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 170.27g.
朝食: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Коркунов Конфеты с Орехом, Сливочное Масло, Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, SPAR Хлеб Гречишный, Пятерочка Апельсин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясновъ Панна-Котта с Малиной. 昼食: SPAR Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Оливье без Заправки, Слобода Майонез Сметанный, SPAR Шоссон с Яблоком, SPAR Слойка с Вишневой Начинкой . もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|