2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
1950 kcal
|
脂質: 69.51g | たんぱく質: 188.85g | 炭水化物: 129.64g.
朝食: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Вареное Яйцо, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Вишнёвая. 昼食: Перекресток Яблоко Гольден, Вареное Яйцо, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, ВкусВилл Сырники с Малиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Голден Яблоко , Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка. 夕食: Помидоры, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Зимовье Фасоль Стручковая, Форель на Гриле. 軽食/その他: Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Reflexion Протеин, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|