2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
1688 kcal
|
脂質: 74.72g | たんぱく質: 125.57g | 炭水化物: 120.70g.
朝食: 8 Соус из черники, Пудинг пшенный с тыквой. 昼食: Грейпфрут, Салат из макарон с тунцом. 夕食: 8 Соус из черники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Cream Nuvo Творог 5%, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Запеканка с фаршем, фасолью, и цветной капустой, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 軽食/その他: Слад Арт Карамель Леденцовая Монпасье Ассорти. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|