2015年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15.0 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1389 kcal 脂質: 79.23g | たんぱく質: 114.31g | 炭水化物: 64.57g.   朝食: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Dried Coconut, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Half and Half Cream, Coffee. 昼食: Chicken Thigh, Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Herdez Salsa Verde. 夕食: 365 Tomatillo Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Cod. 軽食/その他: Alter Eco Dark Blackout Chocolate, Almond Butter, Trader Joe's Raw Almonds, Dried Coconut, Trader Joe's Raw Almonds. もっと...
2517 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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