2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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2266 kcal
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脂質: 63.24g | たんぱく質: 160.42g | 炭水化物: 264.93g.
朝食: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Мираторг Сервелат Коньячный, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Mission Deli Лепёшки Гриль. 昼食: Globus Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Raisad Рис с Овощами Постная Паэлья. 夕食: Куриное Филе, Raisad Рис с Овощами Постная Паэлья. 軽食/その他: USN Протеин Blue Lab, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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