2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1294 kcal
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脂質: 45.16g | たんぱく質: 118.27g | 炭水化物: 103.88g.
朝食: Selita Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Leite (Leite Integral), Max Titanium 100% Whey. 昼食: Abóbora Japonesa, Frango Desfiado, Legumes Cozidos, Melão Amarelo, Mamão Formosa. 軽食/その他: Coca-Cola Refrigerante Zero, Max Titanium 100% Whey, Selita Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Tirolez Queijo Emental, Pullman Pullman Tradicional. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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