2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1425 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 123.54g | 炭水化物: 122.65g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Egoiste Растворимый Кофе, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Болгарский Перец, Картошка Печеная, Горбуша. 夕食: Станция Молочная Творог 5%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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