2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 73.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1111 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 99.84g | 炭水化物: 75.16g.
朝食: Ovo, Hortifruti Mamão Papaia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. 夕食: Peito de Frango. 軽食/その他: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Pão de Forma Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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