2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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160 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1159 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 66.53g | 炭水化物: 112.28g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Milho Verde Cozido, Frimesa Copa Lombo, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Hortifruti Laranja Lima, Sabor da Serra Creme de Ricota Light, Pamplona Calabresa, Sadia Mussarela, Bauducco Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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