2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1532 kcal
|
脂質: 49.07g | たんぱく質: 152.54g | 炭水化物: 117.69g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Fígado de Galinha. 夕食: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Fígado de Galinha. 軽食/その他: Visconti Pão de Forma Integral, Quatá Leite Integral, Qualitá Amendoim Torrado e Moído, Aveia em Flocos, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate. もっと...
|
|
|
|