2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 45.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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1029 kcal
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脂質: 21.10g | たんぱく質: 116.21g | 炭水化物: 101.59g.
朝食: Mamão Formosa, Ovo. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Abacaxi. 夕食: Milho Verde Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno. 軽食/その他: Adaptogen Whey Protein Isolate, Manga Palmer, Nectarinas. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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