2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1489 kcal
|
脂質: 42.79g | たんぱく質: 125.89g | 炭水化物: 127.11g.
朝食: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Picard Abricots en Oreillons, Skyr Bio Nature, Okara. 昼食: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Activia 0% Nature, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Moisan Pain Intégral Bio. 夕食: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia 0% Nature, Cuisine Bechamel Bio, Parmesan, Lasagnes Blanches, Double Concentré de Tomates, Oignons en Cubes, Steak Haché 5%. 軽食/その他: Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|