jelüの日記, 2024年 02月 29日

2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.1 kg これまでの減量分: 3.4 kg. 残り: 16.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:

567 kcal

脂質: 49.24g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 16.13g. 朝食: Erdnüsse. もっと...

2436 kcal

運動: ラジオ体操 - 1 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, Apple Health - 22 時間　 30 分. もっと...

週に0.0 kg増量中


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jelüの体重の記録