2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1499 kcal
|
脂質: 71.80g | たんぱく質: 78.26g | 炭水化物: 135.07g.
朝食: Магнит Апельсин, Ананас, Самокат Творог Рассыпчатый 5%, Самокат Ядра Орехов Миндаля Обжаренные Целые. 昼食: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, из Лавки Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. 夕食: Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Takemura Соус Кунжутный, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, J7 Сок Яблочный без Сахара. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|