2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1813 kcal
|
脂質: 57.19g | たんぱく質: 94.90g | 炭水化物: 234.76g.
朝食: Ананас, Zero Соус Сырный, Fish House Форель Слабосолёная, Овсяноблин, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, J7 Сок Яблочный без Сахара. 昼食: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка картофельная с тунцом. 軽食/その他: Рот Фронт Птичье Молоко, Красное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|