2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1617 kcal
|
脂質: 73.18g | たんぱく質: 116.16g | 炭水化物: 125.12g.
朝食: Рот Фронт Птичье Молоко, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая. 昼食: Fish House Форель Слабосолёная, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Zero Джем Клубничный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, J7 Цитрусовый Микс. 夕食: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат по грузински. 軽食/その他: Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|