2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1009 kcal
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脂質: 50.38g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 84.72g.
朝食: Campo da Serra Requeijão de Corte. 昼食: Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Pastel de Carne. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Campo da Serra Requeijão de Corte, Vitória Uva. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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