2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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820 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 48.29g.
朝食: Lettuce, Egg, Fried Egg, Siggi's Plain Yogurt, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Apples , Tiramisu. 昼食: NewYork Times Cake, Pelmen Pelmeni Siberian, Kirkland Signature Pistachios, Kirkland Signature Pistachios. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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