2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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2775 kcal
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脂質: 84.30g | たんぱく質: 113.16g | 炭水化物: 280.85g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin. 夕食: Member's Mark Buffalo Style Chicken Flatbread Pizza (133 g). 軽食/その他: Pepperidge Farm S'mores, Margarita, Lorissa's Kitchen Korean Barbeque Jerky, Larabar Pineapple Upside Down Cake, Whole Foods Market Sumo Orange, Pepperidge Farm S'mores. もっと...
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3638 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 24 分, 家事 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 36 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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