2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 48.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1705 kcal
|
脂質: 87.84g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 146.24g.
朝食: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Mr. Ricco Майонез, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Вареное Яйцо. 昼食: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Шармель Пастила, Огурец (с Кожурой), Резной Палисад Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь по-Корейски, Домик в деревне Сметана 15%, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
体重に変化ありません
|