2015年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 28日:
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1545 kcal
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脂質: 73.17g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 175.16g.
朝食: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. 昼食: PVM Energy Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Pick N Pay Alaska Roll Sushi. 夕食: Roasted Salted Cashew Nuts, PVM Energy Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. もっと...
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2233 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, エアロバイク (ばいく) - 15 分, トレッドミル - 15 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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