2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1482 kcal
|
脂質: 43.08g | たんぱく質: 81.15g | 炭水化物: 190.01g.
朝食: Самокат Круассан с Малиной , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника. 昼食: Якитория Васаби, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Суши WOK Ролл с Огурцом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Малиновое Варенье, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Самокат Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Клементины, Озон Сорбет Малина, Меридиан Снежный Краб, Чай. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|