2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 45.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1200 kcal
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脂質: 28.80g | たんぱく質: 31.53g | 炭水化物: 217.32g.
朝食: Cepêra Ketchup Tradicional , Canela, Banana, Padaria Pão Francês. 昼食: Mamão Formosa, Canela, Maçã, Melancia, Melão, Banana, Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. 軽食/その他: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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