2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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2426 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 136.56g | 炭水化物: 375.65g.
朝食: Everydays Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Äpfel. 昼食: Dinkel-Haferbrot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten, Karotten. 夕食: Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Linsen Waffeln mit Meersalz, REWE Zwiebel, Alnatura Bio Brokkoli Tiefgefroren, DM Bio Rote Linsennudeln, Kaufland Rapsöl. 軽食/その他: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Steffi du nimmst ja schon wieder ab...wolltest du nicht halten? 😉
2024年 03月 1日 投稿者: traeumerin46
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Ja eigentlich schon. Hab meine Kalorien schon um 100 hoch gesetzt. Muss das jetzt mal austesten. Nachdem viel an den Unverträglichkeiten lag, bin ich noch unsicher wie viel ich jetzt essen kann zum Halten. Und nächste Woche steht der monatliche Besuch an, dann geht das Gewicht eh mal wieder hoch. Ich denk, in 2-3 Wochen hab ichs hoffentlich raus. 😅
2024年 03月 1日 投稿者: SteffiEndlichICH
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2024年 03月 1日 投稿者: Rose.blume
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Ich gebe mein Bestes... Wie gesagt, ich taste mich da jetzt langsam ran, damit ich um die 59 Kilo kreise. Vor allem weil ich festgestellt hab, dass 2 meiner Hosen unmöglich saßen, aber nicht vom Schnitt her, sondern weil sie zu groß waren. 😅
2024年 03月 1日 投稿者: SteffiEndlichICH
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Hehe, die Hosen haben es schon eher gewusst. 🤭👍
2024年 03月 1日 投稿者: Rose.blume
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@Rose.Blume da sagst du was! Ich hatte mir die letztes Jahr bestellt, Schnäppchen 10 und 15 Euro. Und dachte mir, für den Preis behalte ich sie, auch wenn die wieder unmöglich zusammen geschneidert sind. Und jetzt hab ich sie wieder mal probiert.. Passen beide perfekt. 😂
2024年 03月 1日 投稿者: SteffiEndlichICH
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Wie genial, dass deine Hosen zu groß sind. Da will ich auch hin 😊.
2024年 03月 1日 投稿者: Dani#321
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@Dani jetzt sind sie es ja nicht mehr und somit ist die Auswahl in meinem Schrank wieder größer. 😅
2024年 03月 2日 投稿者: SteffiEndlichICH
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@Dani jetzt sind sie es ja nicht mehr und somit ist die Auswahl in meinem Schrank wieder größer. 😅
2024年 03月 2日 投稿者: SteffiEndlichICH
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Steffi...sooooo geil 👍👍👍👍👍
2024年 03月 2日 投稿者: Dani#321
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