2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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3030 kcal
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脂質: 122.63g | たんぱく質: 182.40g | 炭水化物: 283.40g.
朝食: ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Tree Of Life Life Isolate. 昼食: Вареники с Картошкой, Коркунов Конфета. 夕食: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Пиво, Куриная Грудка Отварная, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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