2024年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
113.9 kg これまでの減量分: 16.3 kg.    残り: 12.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1975 kcal 脂質: 49.18g | たんぱく質: 191.91g | 炭水化物: 185.27g.   朝食: English Muffin, Aldi Breakfast Pork Patties. 昼食: Veetee Long Grain Rice, Onions, Mayflower Curry Sauce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 夕食: Naked Japanese Style Chicken Yakisoba , Sweet Red Peppers, Onions, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Broccoli. 軽食/その他: Banana Bread, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. もっと...
2919 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

4 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


jaygwyerの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。