2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1230 kcal
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脂質: 60.42g | たんぱく質: 76.69g | 炭水化物: 98.89g.
朝食: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Billa Уха из Горбуши. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом. 軽食/その他: НК Сити Перепела - Гриль, Красный Октябрь Конфета Каракум. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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