2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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356 kcal
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脂質: 12.17g | たんぱく質: 13.27g | 炭水化物: 46.01g.
朝食: Sütaş Ayran, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Sek Quark Yaban Mersinli. 昼食: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
alınan kilolar verilmek üzere diyete başlandı 4.gündeyim ramazan ayı sonuna kadar istikrarlı devam edicizzz
2024年 03月 1日 投稿者: civcivkiloveriyor
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