2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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794 kcal
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脂質: 16.64g | たんぱく質: 23.28g | 炭水化物: 144.86g.
朝食: Kahvi. 昼食: Banaanit. 夕食: Lime, Kivennäisvesi, Valkosipulijauhe, Paprika (Punainen), Sipulit, Rainbow Oliivit Valkosipulitäyte, Sienet, Subway BBQ Kastike, GoGreen Täysjyvä Couscous, Pirkka Kasvispihvi, Uuniperuna (Kuorineen). もっと...
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1668 kcal
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運動:
勉強 - 4 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 54 分, フラフープ - 18 分, 休憩 - 10 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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