2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1994 kcal
|
脂質: 117.83g | たんぱく質: 111.90g | 炭水化物: 133.03g.
朝食: Яйцо, Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белая Мука. 昼食: Бахетле Желе из Смородины, Белая Мука, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Cortador Прошутто, Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи, Творог 9%, Яичный Желток. 夕食: Ашан Натуральная Конфета без Сахара, Ашан Натуральная Конфета без Сахара, Капучино, Щи с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Schonfeld Сыр Эдам, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". 軽食/その他: Груша, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|