2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1437 kcal
|
脂質: 49.81g | たんぱく質: 137.16g | 炭水化物: 100.82g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Овсяноблин, Каждый День Изюм без Косточек. 昼食: Макфа Гречка на Воде, Куриное Белое Мясо (Обжиг). 夕食: Яичный Омлет, Руккола, Черный Принц Сыр, Перекресток Сазан Жареный, Помидоры Черри. もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|