2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1318 kcal
|
脂質: 64.48g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 92.78g.
朝食: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Брынза, Беларусь Сыр Маасдам, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Приневское Молоко Цельное, Вода, Якобс Кофе. 昼食: Индилайт Печень Индейки, Беларусь Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Картофель (без Соли, Отварной), Аревик Компот из Кизила. 夕食: Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Картофель Бэби, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Twix Mini, Якобс Кофе, Приневское Молоко Цельное, Вода. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|