2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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476 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 25.76g | 炭水化物: 49.35g.
昼食: Ülker Altınbaşak Light (Paket). 夕食: Yoğurtlu Makarna, Pırasa Yemeği, Fırında Tavuk. 軽食/その他: Eti Sütlü Çikolata. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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