2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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2779 kcal
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脂質: 101.49g | たんぱく質: 111.20g | 炭水化物: 362.85g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Светаево Сметана 15%, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Пельмени. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Щедрый Год Хлеб, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Щедрый Год Мёд, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Грецкие Орехи, Светаево Пломбир в Вафлях, Кофе с Молоком, Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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